Du inviteres med på
Her er der mulighed for at søge ind i fordybelse og overgivelse til dit højere selv.
Du vil igennem Bevidst Vejtrækning, Styrkende Yin og Yinpower®
- blive vist vejen, som kan inspirere dig til en fornyet styrke og energi i hverdagen.
Dette retreat er både for begyndere og øvede.
Alle kan være med.
.
Du skal selv medbringe
Tøj du kan bevæge dig i, gerne i flere lag
Varmt tøj, sokker/hjemmesko
Sko og overtøj til at bevæge dig ude i naturen
Badetøj, hvis du vil i vildmarksbad.
Adresse:
Inspirations Center Denmark
Hunseby Kirkevej 13,
4930 Maribo
Link til Inspirations Center: https://www.inspirationcenter.dk/
Eva Lilja og Brynjar, der er indehaver af stedet,
er kendt for deres gastronomiske excellence og sørger for lækre hjemmelavede vegetariske måltider lavet helt fra bunden af.
Masser af velsmag og alt tilberedt med kærlighed.
Program
kl. 15.00 - 16.00: Ankomst, indkvartering, eftermiddags kaffe/the med boller.
kl. 16.15 Vi mødes i salen med velkommen til alle de de dejligste deltagere.
kl. 16.30 - 18.30 : Bevidst Vejrtrækning & Yinpower®
kl. 18.30 - 19.30: Middag
kl. 19.30 - 22.00: Hygge, måske med et vildtmarksbad
kl. 22.00 - Sov godt
kl. 7.30 - 9.30: Bevidst Vejrtrækning & Styrkende Yin
kl. 9.30 - 11.00: Brunch
kl. 11.00 - 15.00: Din egen tid. Udflugtsmål på vej.
kl. 15.00 - 15.30: Kaffe, The, kage/bolle
kl. 16.15 - 18.15: Bevidst Vejrtrækning & Yinpower®
kl. 18.30 - 19.15: Middag
kl. 19.15 - 21.00: Hygge og eller vildtmarksbad
kl. 21.00 - 21.45: Yoga Nidra & Sov godt
kl. 08.00 - 10.00: Bevidst Vejrtrækning
& Styrkende Yin
kl. 10.00 - 11.15: Brunch
11.30 - 12.15: Afrunding og meditation i salen
DEPOSITUM: kr. 2.000,- v.tilmelding
Restbeløb betales
senest d. 5. september 2025
Alle værelser har delt bad og toilet
.
Dit i eget værelse
Fredag. 3. oktober indtjekning ml. kl. 15.00 - 16.00
Søndag d. 5. oktober afrundning kl. 12.00
Vegetarisk mad lavet fra bunden af:
2 x brunch
2 x middag
Ad libitum får du:
Kaffe, the, frugt og vand
Fuldt program med
Bevidst vejtrækning og Styrkende Yin og Yinpower® og yoganidra
med Gitte
Lørdag er der mulighed for en udflugt eller en dejlig healende ansigtsbehandling eller din egentid
Gitte tager dig med på tur, som din turguide, med historie og anekdoter.
Hun er født og opvokset i området og kender det derfor på ægte lokalvis.
.
Gitte er et spirituelt og meget dedikeret menneske. Hvis du kender hende fra undervisningen, vil du vide at hun er kærlig, konfronterende og uhøjtidelig i sin form. Dette inviterer til, at du kan gå på opdagelse med dig selv i din undervisning og opdage nye styrker af dig selv. en side og styrke (også i det sårbare), som du måske ikke engang viste du havde, eller som du har længtes efter at komme i kontakt med.
Gitte har undervist i Yoga & Åndedræt i mere end 6 år og har i næsten 20 år arbejdet tæt med det hele menneske i en spirituel og holisistisk tilgang, hvor sandheden er at stå i dit eget lys og vide at fred er din naturlige tilstand.
Gitte Hovmand er foruden åndedrætsterapeut og yogalærer, uddannet healingsmassør og samtaleterapeut. Disse koblinger er eminente i mødet med det hele menneske og du mærker med det samme i Gittes undervisning, at hun både ser dig og støtter dig på din videre rejse.
Jeg vil gerne invitere dig med på Inspiration Center Denmark i Hunseby, Maribo.
Her er der mulighed for at søge ind i fordybelse og overgivelse til dit højere selv.
Jeg vil gennem Bevidst vejrtrækning, Styrkende Yin og Yinpower® vise dig veje, der kan inspirere dig til, at få fornyet styrke og energi i hverdagen gennem spændende ritualer.
Turen er både for begyndere og øvede.
Alle kan være med.
Måske opdager du nye sider af dig selv?
Du kommer helt ned i tempo og kan koble fra omverden med god samvittighed. Mærk på egen krop og sind hvad 2 dages fordybelse kan gøre for DIG!
Jeg underviser i Bevidst vejrtrækning, Styrkende Yin og Yinpower®
Ved du hvad der sker når vi mødes i det fælles rum?
I Århus var der en forsker, der for nogle år siden lavede et studie.
Han satte forskellige mennesker sammen i et rum, hvor de fik elektroder på hovedet.
Det viste sig at efter 4 min. synkroniserede deres kroppe.
Pupillerne fik ens størrelse.
Sved, puls og kropssprog nærmede sig hinanden.
Så et fysisk møde er også et fysiologisk møde.
Derfor er det måske er lidt sværere at lave yogaøvelserne hjemme
og så er det dejligt, at komme og modtage undervisning sammen med andre.
Så grib denne chance til, at dele et stykke af din indre rejse med og selv og andre.
Der er plads til max. 14 personer.
.
.
Opstillingen og Yoga og meditations-remedierne brugt på billedet er ikke nødvendigvis det som bruges på dette ophold
Der er mulighed for at tilkøbe:
Healende ansigtsbehandling v. Jeanine fra " I de gode hænder"
Bookingen foregår direkte hos Jeanine på www.igh.dk
Vildmarksbad og Sauna
Bookingen foregår på Inspirations Centerets egen hjemmeside
Tilkøb nedenfor
.
Du tilmelder dig opholdet ved at sende en mail til Gitte Hovmand
på: mail@gittehovmand.dk eller pr. tlf. 20 64 26 66
Ved tilmeldingen skal du oplyse følgende:
* Dit fulde navn
* Din bopælsadresse
* Din emailadresse
* Dit mobilnr.
Spørg endelig hvis der er noget du vil vide mere om inden du beslutter dig
Depositum: 2000,- kr. ved tilmelding
Restbeløbet skal være betalt senest d. 5. september 2025
Har du brug for at betale i rater, skriv eller ring – vi finder en vej
Afmelding
Hvis du bliver forhindret og må afmelde,
er afmeldingsfristen senest d. 7. september 2025.
Der vil være et administrationsgebyr på 750,- kr. som tilbageholdes.
Afmelding efter d. 7. september 2025, refunderes beløbet ikke.
Du har dog mulighed for at give din plads til en anden.
Vedkommende bedes kontakte os hurtigst muligt med
ovenstående oplysninger ved tilmelding.
Aflysning
Hvis - jeg - Gitte skulle blive forhindret eller syg
og dermed ikke kan undervise, refunderes det fulde beløb.
Cvr.nr. 28014236
Copyright © Gitte Hovmand 2024
.png?etag=%224a8f-66900d21%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=896,43 "Køb din Drop In og book plads på dit event hos Gitte Hovmand her")
.png?etag=%224680-66900d21%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=896,43 "Køb din Drop In og book plads på dit event hos Gitte Hovmand her")
