Jeg underviser ud fra det motiv af, at guide din krop og sind i ro, så du stille og roligt giver slip og åbner dig, smider paraderne , så alle de lag af et panser, vi kan gå og gemme os bag, langsomt slipper. Du bliver mere øvet i at mærke din krop og dine følelser og der skabes ro i sind og krop. Det er herfra du kan møde den ro som mange af os søger. Den indre ro som vi skal turde møde.

Den tilgang kommer efter jeg selv fik lov, at åbne mig og smide lagene og den frihed der følger med til bare at være Gitte. Det er befriende! Det rum vil jeg skabe sammen med dig og det vil du mærke med det samme.

Min undervisning og terapi er nærværende og vedkommende. Jeg elsker den fordybelse der opstår, hvadenten det er i et terapeutisk forløb, vejrtrækningshold eller yogahold du går til, når vi er tilstede med det der fylder. Fokus er konstant på dig. Du bliver trænet i at mærke dig selv. For det betyder noget for mig at holde rummet, så du kan fortælle din historie, mærke hvilke følelser og tanker der fylder hos dig og til det bringer vi sammen balance mellem følelser, krop og tanker. Den dybde sammen med dig elsker jeg.

Jeg giver dig reskaber, så du bliver bedre til at respektere dig selv og dermed lever det liv, som opfylder dine inderste behov. Derfra vokser dit autentiske JEG og du vil mærke hvordan du gradvis får det bedre både mentalt og fysisk. At se dig blive lettere om hjertet og nå dybere ind i kernen til din sjæl, er for mig den største gave.

Udover Åndedrætsterapi tilbyder jeg fordybelses dage med Yoga, Åndedræt, Englekort og mange andre spændende ting.

Livet er en rejse jeg har arbejdet meget med mig selv og gør det fortsat. De erfaringer jeg gør mig på min, livets vej - med selvudvikling - er vigtige i forhold til den undervisning og rådgivning jeg yder, set i lyset af, at mennesket er i konstant udvikling.

"JEg holder dit rum, så du kan stå frem i dit lys"